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食物色彩健康的秘密 你知道吗

发布时间:2019-05-20 14:19:03 编辑:笔名
食物色彩健康的秘密 你知道吗 导语

乐嘉老师发明了人性的色采性情学,其实食品也是有色采性情的。每种水果蔬菜的色彩都有着自己独特的健康秘密,这些色彩代表了它们具有的健康意义,你知道吗?如果不知道,就随着漂亮女人网小编1起来看看吧! 【绿色蔬果】 帮助体内排毒。绿色食品不但可以帮助体内排毒,

  乐嘉老师发明了人性的色采性情学,其实食品也是有色采性情的。每种水果蔬菜的色彩都有着自己独特的健康秘密,这些色彩代表了它们具有的健康意义,你知道吗?如果不知道,就随着漂亮女人网小编1起来看看吧!

  【绿色蔬果】
  帮助体内排毒。绿色食品不但可以帮助体内排毒,还可以有效医治眼疾。我们平时看绿色风景可以舒缓眼睛,绿色果蔬里面含有叶黄素,可以避免白内障、色素性视网膜炎和黄斑变性等眼科疾病。
  【黄色果蔬】
  抗氧化,保持年轻美丽。黄色果蔬里面富含的β胡萝卜素,能调理上皮细胞的分裂和再生。并且里面含有丰富的维生素E,能减少皮肤色斑,延缓衰老。

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导语

食品的相生相克原理大家都知道,有1些食品放在1起食用会产生食品中毒,而有些食品放在1起则成为绝配,如西红柿和鸡蛋的配对。食品配的好,可让女人气色更加好,随着漂亮女人网小编1起来看看美容又养颜的食品鸳鸯配吧! 【芝麻和海带】:美容抗衰老 芝麻里面含有丰

  食品的相生相克原理大家都知道,有1些食品放在1起食用会产生食品中毒,而有些食品放在1起则成为绝配,如西红柿和鸡蛋的配对。食品配的好,可让女人气色更加好,随着漂亮女人网小编1起来看看美容又养颜的食品鸳鸯配吧!

  【芝麻和海带】:美容抗衰
  芝麻里面含有丰富的脂肪和蛋白质,这些营养成份能补给皮肤的营养。并且芝麻里面还含有丰富的维生素E,能避免过氧化脂质对皮肤的危害,抵消和中和细胞里面的有害物资游离基的积聚,可以是皮肤白净润泽,并能避免各种皮肤炎症。
  而海带是女人非常好的补养品。韩国女人生完孩子以后都是用海带汤补养身体,所以韩国人在生日那天都要喝海带汤,为的就是记念母亲的这1份母爱。并且海带还能让女人的头发变得更加娟秀飘逸哦!

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导语

喝粥是女人非常重要养颜方式,特别是对生理期的女人们,可以针对自己的体质问题调制自己最爱的粥品来养颜美容哦!今天,漂亮女人网小编介绍3款粥品给大家,看看你喜欢不喜欢吧! 【黑芝麻红枣粥】 食材: 黑芝麻20g,干红枣25g,冰糖10g,大米150g。 做法: 1)黑芝麻

  喝粥是女人非常重要养颜方式,特别是对生理期的女人们,可以针对自己的体质问题调制自己最爱的粥品来养颜美容哦!今天,漂亮女人网小编介绍3款粥品给大家,看看你喜欢不喜欢吧!

  【黑芝麻红枣粥】
  食材:
  黑芝麻20g,干红枣25g,冰糖10g,大米150g。
  做法:
  1)黑芝麻下入锅中,用小火炒香,研成粉末,备用。
  2)大米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水份。
  3)红枣洗净去核。
  4)锅中加入1500毫升冷水,放入大米和红枣,先用旺火烧沸。
  5)然后改用小火熬制,待米粥烂熟。
  6)调如黑芝麻和冰糖,再烧煮片刻,便可食用。
  黑芝麻红枣粥能有效的在女人生理期调理身体,养颜美容。黑芝麻能够让皮肤变得更加白净,还能让头发更加油亮哦!而红枣是大家都知道的补血圣品,所以这款粥品能有效的抵消细胞内有害物资游离基的积累,预防女人生理期炎症,还能强力美白

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